Aktivita Duderstadt

Aktivita Duderstadt

Kurzinfo

Seit mehr als 10 Jahren bildet gesundheitsorientiertes Muskeltraining das Herzstück der AktiVita-Idee. Wissenschaftlich gestützte Programme, moderne Gerätelösungen, engagierte und sehr gut ausgebildete Trainer und ein lebendiges Franchisesystem haben die Marke zu einer der stärksten Fitnessmarken im europäischen Raum ausgebildet.

Der Trainingsschwerpunkt liegt auf gezieltem Muskeltraining. Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass eine gut trainierte Muskulatur die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper ist und gleichzeitig das Krankheitsrisiko minimiert, denn aktive Muskeln halten gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem. Auch Altersprozesse lassen sich eindämmen.

Kontakt

Brandenburger Straße 1
37115 Duderstadt
Telefon: 05527 6744
Telefax: 05527 998981

Studio-Öffnungszeiten

Montag
09:00–21:30
Dienstag
09:00–21:30
Mittwoch
09:00–21:30
Donnerstag
09:00–21:30
Freitag
09:00–21:30
Samstag
14:00–18:00
Sonntag
09:00–14:00

Kategorien

Gesundheit > Fitness

AktiVita Fitness-Bausteine

Regelmäßiges und lebenslanges Gesundheits- und Fitnesstraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand. Aber auch ein gesunder Lebenswandel und eine ausgewogene Ernährung beeinflussen unser Wohlbefinden positiv. 

AktiVita bietet Ihnen alle Faktoren des gesundheitsorientierten Fitnesstrainings mit hoher fachlicher Qualität sowie mit professioneller Anleitung und Betreuung.

Die AktiVita-Fitness-Bausteine:

  • Muskeltraining
  • Ausdauertraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Entspannungstraining
  • Rückentraining
  • Koordinationstraining
  • Gewichtsmanagement und gesunde Ernährung

Lageplan